Psicología Clínica & Acompañamiento

Un espacio para
encontrarte con vos misma/o

La terapia no es para quien está roto. Es para quien quiere entenderse mejor, sanar lo que duele y construir una vida más plena. Acá hay lugar para eso.

Presencial y online
Consulta inicial sin cargo
Matrícula 38742

"No venís a terapia a que te arreglen. Venís a entenderte, a sanar y a construir la vida que realmente querés vivir."

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Lic. Carolina Méndez
Psicóloga Clínica · UBA
+8 años de experiencia
¿Cómo trabajamos?

Modalidades de atención

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8+
años acompañando
Sobre mí

Lic. Carolina Méndez

Soy psicóloga clínica egresada de la UBA, con orientación cognitivo-conductual y formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Trabajo desde 2018 con adultos y adolescentes, en modalidad presencial en Palermo y online para todo el país.

Creo en una terapia que no se eterniza innecesariamente, que trabaja sobre objetivos concretos y que al mismo tiempo tiene la profundidad suficiente para transformar patrones que llevan años. Sin recetas genéricas — cada proceso es único.

También soy docente en la cátedra de Psicopatología de la UBA y participo de supervisiones clínicas semanales. La formación continua no es un trámite: es parte de mi ética profesional.

Cognitivo-conductual ACT Ansiedad Vínculos Identidad Duelo
¿Cómo empieza?

El proceso paso a paso

01
El primer contacto — sin compromiso

Me escribís por WhatsApp y coordinamos una llamada o mensaje breve para conocernos. No hay preguntas raras ni formularios. Solo una charla para ver si hay química para trabajar juntos/as.

02
La consulta inicial

Primera sesión sin cargo donde me contás qué te trae y charlamos sobre qué esperás del proceso. No tenés que tener todo claro — eso lo vamos descubriendo juntos.

03
Diseño del encuadre

Definimos frecuencia, modalidad y objetivos iniciales del proceso. No hay un molde fijo — el encuadre se adapta a tu vida y a lo que necesitás trabajar.

04
El proceso terapéutico

El trabajo real. Las sesiones son tuyas: podés traer lo que quieras, en el orden que quieras. Avanzamos, revisamos, ajustamos. Y en algún punto, lo que antes pesaba — pesa menos.

Dudas frecuentes

Preguntas que siempre surgen

Las sesiones duran 50 minutos, que es el estándar clínico. El tiempo está pensado para que la sesión tenga profundidad sin extenderse de manera improductiva. Los últimos minutos los usamos para cerrar y anclar lo trabajado.
La frecuencia ideal es semanal, especialmente al inicio del proceso. Con el tiempo, y según el avance, podemos espaciar a quincenal. Trabajar con menos frecuencia desde el comienzo suele ralentizar el proceso de manera significativa.
No trabajo con obras sociales directamente, pero podés solicitar el reintegro a tu prepaga o mutual con la factura de los honorarios. Muchos planes cubren entre el 40% y 70% del valor de la sesión. Si querés, te paso un instructivo para que puedas gestionar el reintegro.
La terapia funciona cuando hay compromiso de ambas partes. No es un proceso mágico ni instantáneo, pero si venís con apertura a conocerte y a trabajar, los cambios aparecen. En la consulta inicial podemos evaluar juntos/as si el proceso que propongo es el adecuado para lo que buscás.
Para nada. Muchas personas vienen simplemente porque quieren conocerse mejor, mejorar sus relaciones, manejar el estrés cotidiano o entender patrones que se repiten en su vida. No hace falta estar en crisis para ir a terapia — al contrario, trabajar antes de la crisis suele ser mucho más efectivo.
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Primera consulta
sin cargo

Sin formularios, sin esperas largas. Me escribís por WhatsApp, nos presentamos y coordinamos el primer encuentro. No hay compromiso de continuar si no te convence.

Palermo, CABA · También online · Lunes a viernes 9 a 20hs